オススメ商品のご紹介

こんにちは！

ドリーム管理栄養士です。

今回のオススメ商品紹介では、各店舗で取り扱っているマイサイズについてご紹介したいと思います！

 

マイサイズとは

①１箱100kcalに抑えられている

②調理は箱を開けてそのままレンジで温めれば食べられる

というとても便利な商品です。

 

味も親子丼やビビンバの素、カレー、カニのあんかけ丼など様々楽しめます。

 

栄養士としてのオススメポイントは、

メインとなるおかずが100kcalに抑えられていることだけでなく塩分も2ｇまでに抑えられているところです！

メインのおかずやどんぶりは味付けしていくとあっという間に塩分が2ｇを超えてしまうため、カロリーを抑えたい方だけではなく血圧が気になる方にも塩分量が抑えられていてオススメです。

 

今回はマイサイズ（大塚製薬）のホームページよりビビンバの素を使ったキムチチゲを実際に作ってみました。

鍋一つ10分程度で作ることができ、味付けも必要としないのでとても簡単に美味しく作ることができました！

レトルト食品でもアレンジできると食品の幅がひろがりますね♪

卵を加えるとスンドゥブチゲ風になり味の変化も楽しめましたよ。辛さの苦手な方やお子様にもオススメです☆